TRAININGEN Chung Do Rekem
voor de trainingen van andere clubs: zie de pagina Clubs

 

Trainingen Ons trainingsschema vindt u op de pagina Clubs

Studenten en liefhebbers van Martial Arts hebben vele redenen voor hun interesse voor Hapkido of andere Martial Arts.
Sommigen zijn op zoek naar lichamelijke conditie en gewichtsverlies door training.

Anderen zijn op zoek naar discipline en willen zelfbeheersing om aan hun leven toe te voegen.
Terwijl nog anderen bezorgd zijn over hun veiligheid en op zoek zijn naar het aspect zelfverdediging.

Of u nu geïnteresseerd bent in onze programma's voor geestelijke en/of lichamelijk welzijn, Hapkido "Chung Do" Kwan - Rekem/Korean Martial Arts Center biedt u een aantal programma's aan die aansluiten op uw behoeften en ook passen in uw druk schema.

 

Alle leeftijden

Onze lessen zijn gericht op alle leeftijden. Volwassenen en jeugd kunnen deelnemen op hetzelfde moment. Gezinnen of individuen kunnen de lessen bijwonen.
Welke andere sport kan je samen met je kindbeoefenen? Meestal sta je aan de zijlijn of ben je er enkel om te coachen. Hapkido = Plezier voor het hele gezin!
Verder op deze pagina volgt meer info over onze verschillende groepen.

 

Ook voor mensen met speciale behoeften

In onze Hapkido-school is ook plaats voor kinderen en volwassenen die speciale behoeften hebben, maar toch willen deelnemen aan vechtsporten.
Wij vinden dat ook deze studenten de mogelijkheid moeten krijgen de technieken aan te leren en wij proberen ze dan ook zo goed als mogelijk in te passen in de reguliere klassen.
Momenteel hebben we studenten met gezichtsproblemen en /of gehoorproblemen. Ook studenten met autisme hebben in onze vereniging goede ervaringen.
Wij zijn er dan ook trots op dat mensen met een handicap als Autisme het zelfs tot Black Belt geschopt hebben in inze sportvereniging én deelnemen aan groepsactiviteiten!

 

Kabouter Hapkido

Regelmatig sporten helpt uw kind om een aantal vaardigheden te ontwikkelen:

Sport, en in het bijzonder een zelfverdedigingssport, kan zorgen voor:

In het kielzog van de sport volgen nog andere gezonde levenswijzen:

Kinderen jonger dan zes jaar doen niet echt aan fysieke sport, maar hebben zeker baat bij voldoende beweging: rennen, springen, lenigheidsoefeningen enz..
Zo ontwikkelen ze hun motoriek en hun coördinatievermogen.
Belangrijk is dat kinderen gevarieerde en speelse oefeningen uitvoeren. De KabouterHapkido afdeling probeert hiermee in onze gemeente baanbrekend werk te verrichten.
meer informatie op de pagina KabouterHapkido

Kinder Hapkido

Aangepast aan kinderen vanaf 7 jaar tot +/- 13 jaar.
Tijdens deze lessen krijgen de kinderen te maken met omgangsvormen, groepsactiviteiten en spelinzicht.
Karaktervorming, zelfstandigheid en zelfbewustwording zijn onderdelen van de training.
Alle aspecten van zelfverdediging worden aangeleerd. De aangeleerde technieken zijn dezelfde technieken als voor de volwassenen doch worden op een minder realistische wijze aangeleerd. De nadruk ligt vooral op motorische ontwikkeling en een educatieve vorm van ontwikkeling.
De kinderen die deze reeksen doorlopen zijn voorbereid om door te stromen naar de volwassenen.
De overstap naar de groep Jeugd en Volwassene (rond de leeftijd van 13 jaar) gebeurt in samenspraak met het kind, de ouders en de instructors hierbij rekening houdend met de persoonlijke ontwikkeling van het kind op fysiek en op mentaal gebied. Mogelijkheid tot gedeeltelijke of geleidelijke overgang van KinderHapkido naar de groep Jeugd en Volwassenen is volstrekt mogelijk.

 

Jeugd en Volwassenen Hapkido

Deze trainingen zijn voor personen vanaf 13 jaar en ouder. (zie ook KinderHapkido hierboven i.v.m. de leeftijdscategorie) Alle aspecten van zelfverdediging worden aangeleerd.
De trainingen zijn intensiever dan bij de kinderen en de aangeleerde oefeningen worden op een realistische wijze aangeleerd.
Het aangeleerde systeem is Sin Moo Hapkido, waarbij tijdens deze trainingen vooral wordt gefocust op zelfverdediging, trappen, stoten en valoefeningen.

 

Hapkido - Kadertrainingen

Deze trainingen zijn voor de meest gefocuste studenten. De studenten zullen worden geïnformeerd wanneer zij klaar zijn om deel te nemen aan het programma.
Alle aspecten van Sin Moo Hapkido worden hier aangeleerd als voorbereiding op de toekomstige Black Belt examens.
Het is een bevoorrechte groep leden waarvan we hopen dat ze de in de toekomst hun bijdrage leveren van de uitbouw en uitstraling van onze organisatie.
Het is een voorrecht om tot deze groep toe te mogen treden.
meer informatie op de pagina Kadertrainingen

 

Leadership Team (Full Instructor Opleiding)

Dit zijn onze meest excellente en gemotiveerde studenten die het verlangen hebben om instructors in onze school of hun eigen school te worden. Deze leden wonen de vergaderingen bij en helpen mee tijdens de trainingen.
Kinderen, jeugd en volwassenen zullen worden uitgenodigd om aan te sluiten indien ze interesse tonen om dit doel te bereiken.
De studenten die deelnemen aan deze groep zullen extra aandacht en training krijgen om op die manier opgeleid te worden tot volwaardige instructeurs.

Tijdens hun opleiding zullen deze studenten de kans krijgen om te helpen bij de trainingen en bij het organiseren van allerlei activiteiten. Zij vormen de (toekomstige) steunpilaren van onze organisatie!

 

Sparring & Contact

Speciale trainingen waarbij realistische gevechtssituaties worden nagebootst. Alle aspecten van Hapkido worden aangewend om deze technieken aan te leren.
Fysiek en uithouding samen met een bepaalde graad van hardheid zijn een onderdeel van sparren.
Regels, afspraken en respect zorgen ervoor dat verwondingen en ongevallen worden vermeden. Het is en blijft Martial Arts! Respect staat hoog in ons vaandel geschreven!

Deze trainingen een uitbreiding van het reguliere Hapkido. Tijdens de gewone Hapkido-trainingen is er namelijk te weinig tijd om diep in te gaan op Sparring & Contact.

Er worden echter geen eisen gesteld wat betreft toelating. Iedereen is welkom!

Vermits Sparring & Contact behoort tot de exameneisen voor Black Belt is deze cursus zeker aanbevolen voor (aspirant) Dangraad-houders!
meer informatie op de pagina Sparring & Contact

 

Wapentechnieken

Speciale trainingen waarbij men leert zich te verdedigen tegen allerlei wapens. Ook het gebruik van alle Hapkido - wapens wordt aangeleerd.

Het Sin Moo Hapkido programma bevat een pakket verdedigingstechnieken tegen deze wapens. Reeds meermaals werd duidelijk dat het moeilijk is deze technieken voldoende leren te beheersen tijdens de reguliere training. Deze speciale trainingen zijn dan ook bedoeld om deze technieken zorgvuldig aan te leren. Daarnaast zullen ze ook een verbreding van de kennis van wapentechnieken toelaten die het Sin Moo Hapkido programma zal overstijgen.

Deze trainingen zijn essentieel om het Black Belt - niveau te kunnen bereiken!
De basisbewegingen maken een groot deel uit van deze trainingen. Eens men de basistechnieken beheerst, worden er ook sparringstechnieken aangeleerd.
Korte stok, lange stok, zwaard, nunchaku, gordel, sjaal en dergelijke zijn enkele van de vele wapens die aan bod komen.
Ook in deze lessen staat wederzijds respect en respect voor het materiaal centraal.
meer informatie op de pagina Wapentechnieken

 

Meditatie en Stretching

Toegankelijk vanaf de leeftijd van 14 jaar. Deze groep start vanaf minimum 15 inschrijvingen.

In deze groep zal de nadruk liggen op stretchen en ontstressen.
Stretchingtechnieken, ademhalingstechnieken en verschillende meditatietechnieken worden er aangeleerd en wekelijks samen in groep beoefend.

Deze lessen staan los van de andere aangeboden trainingen.

In een ontspannen sfeer tijd en ruimte maken voor jezelf.
meer informatie op de pagina Meditatie en Stretching

 

Demo-Team

Dit is een team van sporters die willen verder gaan dan de normale Martial Arts -ervaring.

Het is een groep mensen die tot het uiterste willen gaan om de hun aangereikte technieken te perfectioneren. Deze selecte groep heeft tot doel om andere mensen tijdens demonstraties in en buiten de sportschoolte laten genieten van de hun aangeleerde technieken.

De doelstelling van de groep is echter niet om de meest spectaculaire schow ter wereld te bieden. Wat het team wil, is te tonen wat Martial Arts inhoudt en wat er mogelijk te bereiken valt binnen deze sport voor iedereen.

Extra trainingen worden hieraan besteed. De juiste tijden en dagen worden rechtstreeks aan de demo-team leden meegedeeld.Leden vanaf 8ste Kup en leeftijden kunnen hieraan deelnemen. Je moet hiervoor wel vooraf een aanvraagformulier invullen.
Kom een praktijkles bekijken voordat je beslist!

Verantwoordelijke voor het demo team:

 

Supporting Group / Steungroep

Vrijwilligers kunnen zich opgeven lid te worden van onze groep.
Je kan tot deze groep toetreden om onze organisatie op allerlei manieren te ondersteunen en daarbij onze leden te helpen bij het beoefenen van hun sport.

In ruil zal u uiteraard grote dankbaarheid vanwege onze leden ervaren!

Periodieke Supporting group vergaderingen horen bij de aansluiting.
Kandidaten kunnen zich steeds aanmelden bij de Head Instructor Rony Dassen, Master Instructor Steven Dassen, via het secretariaat of via e-mail.

Trainingsschema

Trainingen:	maandag:	20u00 - 21u00	Sparring en contact	voor iedereen (min. 7 jaar) - geen Hapkido ervaring noodzakelijk
	dinsdag:	20u00 - 21u00	Wapentechnieken	voor iedereen (min. 7 jaar) - geen Hapkido ervaring noodzakelijk
	woensdag:	17u00 - 18u00	Kabouterhapkido*	Kinderen vanaf 2° kleuterklas t/m 1° leerjaar
		18u30 - 20u00	Hapkido*	Kinderen van 7 tot 14 jaar
		20u30 - 22u00	Hapkido*	Jeugd en Volwassenen
	donderdag:	18u30 - 19u30	Meditatie & stretching**	Vanaf 14 jaar - geen Hapkido ervaring noodzakelijk, speciale voorwaarden gezinsleden Hapkido-leden - inschrijving noodzakelijk
	vrijdag:	18u30 - 20u00	Hapkido*	Kinderen van 7 tot 14 jaar
		20u30 - 22u00	Hapkido*	Jeugd en Volwassenen
	zaterdag:		Full Instructor Opleiding***	vanaf 18 jaar - inschrijving noodzakelijk - in overleg met hoofdtrainer
	zondag:	15u00 - 17u00	Hapkido - kadertraining (volgens schema)	vanaf 4° kup of na overleg met hoofdtrainer - verzekering verplicht
Gebruik onze coupon voor een week gratis training!
* mogelijkheid om door te trainen tot 22u30
** vanaf 15 inschrijvingen
*** max. 6 personen
* niet tijdens schoolvakanties
Sportzaal HAPKIDO Chung do Kwan, Populierenlaan 46, 3621 Rekem (Ingang via zijgevel Bank Centea) Leadership team - Op uitnodiging door technische commissie

 

Gebruik onze coupon voor een week gratis training! De eerste week les is gratis, daarna betaal je €20 voor de eerste maand. Je kan naar keuze één of meerdere keren per week trainen. Iedereen traint op eigen tempo en volgens de eigen mogelijkheden. Indien je besluit lid te worden, meld je dit aan de hoofdtrainer, Rony Dassen, en worden er verdere afspraken gemaakt. Onze gratis privé-trainingen moeten ingepland worden met iemand van het Hapkido "Chung Do' Kwan - Rekem / Korean Martial Arts Center Sportcenter. Neem contact met ons secretariaat en reserveer je lessen op tel. 089 72 12 28 of via mail info@sinmoohapkido.be

 

PLAATS:

Sportzaal Hapkido Chung Do Kwan Ingang via zijgevel Bank Centea Populierenlaan 46 3621 Rekem

Aan de verkeerslichten van Rekem centrum kiest u de richting centrum/kasteel/Uikhoven = Populierenlaan.
Na ongeveer 500m. ziet u aan uw linkerkant Bank centea (tegenover Fortis Bank). De ingang van onze sportzaal bevindt zich in de zijgevel van de Bank Centea.